Mentale klachten zijn klachten die we in eerste instantie niet kunnen zien. Dat het lijkt alsof er niks aan de hand is, wel alleen niet zeggen dat dat ook werkelijk zo is. Veel mentale klachten kunnen met de juiste diagnose en behandeling worden verlicht of verholpen. Kinesiologie kan o.a. helpen bij de onderstaande veelvoorkomende klachten.
Wij leven in een prestatiemaatschappij. Alles wordt gemeten aan hoe we het op school doen, hoe goed we zijn in ons werk of hoe goed we kunnen sporten. Deze druk kan bij veel mensen tot spanningen en stress leiden. Door onbewuste processen in ons lichaam kunnen er concentratieproblemen ontstaan, kan je moeite hebben met veranderingen of kan je overprikkeld raken. Dit soort spanning liggen vaak de basis voor overspanningen of een burn-out.
Kinesiologie kan helpen om deze spanning te verminderen, waarbij te werk wordt gegaan met ’stress release technieken’. Dit zijn technieken om het stresslevel in ons lichaam te verlagen door de oorzaak van de stress te achterhalen. Het kan zijn dat er een onbalans is in de neurotransmitters of in de hormonen, waardoor prikkels niet goed verwerkt kunnen worden in de hersenen, wat tot spanningen kan leiden.
We hebben allemaal onze angsten. Angst is een natuurlijke reactie voor als er zich een dreigende situatie voordoet en is daarmee een beschermingsmechanisme. Angst kan als klacht worden gezien wanneer het je gaat belemmeren in je doen en laten.
Veel voorkomende angsten zijn faalangst, vliegangst, sociale fobieën en dwangklachten. Deze angsten en klachten kunnen grote problemen opleveren in het dagelijks leven.
Bij angsten wordt er vooral met ‘stress release technieken’ gewerkt. Deze helpen om de angst te verminderen en de stress die zich eromheen plaatsvindt te balanceren. Tijdens de behandeling wordt de angst langzaam losgekoppeld van het systeem, waardoor de angst steeds minder zal worden.
Onzekerheid kan erg vervelend zijn. Als je veel aan jezelf twijfelt, kost dat enorm veel energie en haal je niet het beste uit jezelf. Je wordt moe en verliest levenskracht. Onzekerheid kan op verschillende gebieden van kracht zijn. Je kan onzeker zijn over hoe je uiterlijk, je doen en laten, je prestaties en de mening die andere mensen over jou hebben.
Via kinesiologie maken we je je bewust van je positieve kanten, waardoor je jezelf gaat erkennen in wie je bent en met meer liefde naar jezelf gaat kijken. Je leert bouwen en vertrouwen op jouw schitterende IK!
Naar schatting hebben 15-20% van de mensen eigenschappen die kenmerkend zijn voor hoogsensitiviteit. Hooggevoeligheid brengt voordelen met zich mee, maar kan ook nadelig zijn. Voor hooggevoelige mensen is het vaak een uitdaging zich staande te houden in de snelle wereld waarin we leven en de vele prikkels te verwerken. Er wordt veel van je gevraagd en de lat ligt hoog.
Kenmerken van hoogsensitiviteit:
Kinesiologie kan helpen jou helpen te leren omgaan met hoogsensitiviteit. Aan de hand van diverse procedures zorgen we ervoor dat de hersenen en het lichaam beter kunnen communiceren en daardoor optimaal functioneren. Door een goed werkend immuunsysteem en het balanceren van belangrijke hormonen en neurotransmitters, kan het lichaam en de geest de prikkels beter verwerken en krijg je handige tips om beter met de prikkels om te gaan.